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Pilates ist eine sanfte, überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt.
Anmeldung: 0662/876151-0
info@volkshochschule.at; Kosten: € 150,00
Mit über 7.000 Kursen und Lehrgängen in sechs Hauptbereichen pro Jahr versorgt die Volkshochschule die Salzburger*innen mit einem wertvollen Gut – einem modernen und lebendigen Bildungsangebot.